O verão está aí e nada melhor do que nos apresentarmos na nossa melhor forma. Para tal é preciso seguir religiosamente uma filosofia de vida que por vezes não é nada fácil. Apesar de já ter falado em dietas na rubrica "Planeta Corpo", hoje recomendo um livro que pode ajudar a queimar aqueles quilos a mais, mas atenção, o livro por si só não o ajudará em nada, você é que tem de trabalhar para conseguir os seus objectivos.
O livro "Dieta Barriga Zero" promete ajudá-lo a perder 7 kg em 32 dias. Será que consegue?
Sinopse: A Dieta Barriga Zero, já adoptada por mais de um milhão de pessoas nos Estados Unidos, não impõe restrições impossíveis, nem obriga o leitor a um programa intenso de exercícios. O segredo é acrescentar ao prato deliciosos ingredientes mediterrânicos cujo efeito é justamente diminuir a fome, reduzir o stress - e retirar-lhe muitos centímetros à cintura. Azeitonas, nozes, chocolate e abacate são alguns dos alimentos fundamentais. Neste livro podem encontrar-se dois programas testados cientificamente. Para começar, nada melhor do que o programa de quatro dias que reduz drasticamente o excesso de líquidos e acaba de vez com a incómoda sensação da barriga dilatada. Bastam quatro dias para perder 3 quilos e mais de 12 cm de cintura. É o impulso que qualquer pessoa precisa para seguir em frente e avançar para o programa de quatro semanas que lhe vai roubar até 7 quilos!
Fonte: Wook
Preço: 13,50€
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